✨ Sanando la Codependencia y Liberando al Rescatador en 2 Días ✨

✨ Sanando la Codependencia y Liberando al Rescatador en 2 Días ✨ 🎯 Objetivo: En estos 2 días, sanarás los patrones de codependencia emocional y liberarás la necesidad de "rescatar" a los demás para sentirte valioso. Aprenderás a identificar y transformar dinámicas de apego, sacrificio y dependencia en relaciones más equilibradas y saludables. ⏳ Duración: 2 días de transformación profunda 📍 Modalidad: Online (videos pregrabados + materiales de apoyo) 🔹 Día 1: Identificando los Patrones de Codependencia 📌 Reconociendo cómo la codependencia afecta tus relaciones y bienestar 📌 Identificando el rol del "rescatador" y cómo se manifiesta en tu vida 📌 Entendiendo la diferencia entre ayudar y asumir la responsabilidad de otros 📌 Sanando el miedo al abandono y la necesidad de aprobación externa 📌 Práctica: Meditación para soltar la necesidad de control y dependencia emocional 🎥 Video 1: Introducción a la sanación de la codependencia y el rol del rescatador y Cómo identificar y transformar los patrones de apego emocional 🎧 Bonus: Meditación guiada para fortalecer tu autonomía emocional 📖 Workbook descargable: Ejercicios de reflexión para descubrir creencias limitantes sobre el amor y la dependencia 🔹 Día 2: Liberando al Rescatador y Recuperando tu Poder Personal 📌 Cambiando la creencia de que eres responsable de la felicidad de los demás 📌 Fortaleciendo tu autonomía emocional y estableciendo límites sanos 📌 Sanando la culpa de no “salvar” a los demás 📌 Prácticas para conectar con el amor propio sin depender de la validación externa 📌 Práctica: Meditación para integrar el amor propio y la independencia emocional 🎥 Video 2: Cómo establecer relaciones equilibradas sin caer en la codependencia y Estrategias para recuperar tu poder personal 🎧 Bonus: afirmaciones de independencia emocional 📖 Guía práctica: Plan de acción para cultivar relaciones más sanas