✨ Sanando el Sentirse inadecuado, Presión y Dispersión en 2 Días ✨

✨ Sanando el Sentir de Inadecuación, Presión y Dispersión en 2 Días ✨ 🎯 Objetivo: En estos 2 días, sanarás el sentimiento de inadecuación, la presión interna que te genera ansiedad y la dispersión mental que afecta tu capacidad de enfoque. Aprenderás a liberar el miedo a no ser suficiente, a soltar la presión de cumplir expectativas externas y a volver a centrarte, reconociendo tu valor y tus capacidades. ⏳ Duración: 2 días de sanación profunda 📍 Modalidad: Online (videos pregrabados + materiales de apoyo) 🔹 Día 1: Liberando la Sensación de Inadecuación y la Presión Interna 📌 Reconociendo las raíces del sentimiento de inadecuación y cómo afecta tu bienestar 📌 Comprendiendo cómo la presión interna te impide avanzar con calma y claridad 📌 Sanando las creencias y emociones que te hacen sentir insuficiente o incapaz 📌 Soltando la carga de las expectativas externas y aprendiendo a ser suficiente tal y como eres 📌 Práctica: Meditación para liberar la presión y abrazar tu ser verdadero 🎥 Video 1: Introducción al sentimiento de inadecuación y la presión interna y Cómo transformar las creencias de insuficiencia y soltar la presión de cumplir expectativas 🎧 Bonus: Meditación guiada para sentirte suficiente y liberarte de la presión interna 📖 Workbook descargable: Ejercicios de reflexión para soltar la inadecuación y abrazar tu verdadero valor 🔹 Día 2: Restaurando el Enfoque y la Serenidad Mental 📌 Reconociendo la dispersión mental y cómo afecta tu productividad 📌 Prácticas para recuperar el enfoque y la serenidad mental 📌 Cultivando una mentalidad equilibrada y centrada que te permita avanzar sin presión 📌 Aprendiendo a priorizar y actuar desde un lugar de paz interna, no desde la urgencia 📌 Práctica: Meditación para centrarte y recuperar tu claridad mental 🎥 Video 2: recuperar la serenidad mental y Cómo mantener una mentalidad equilibrada 🎧 Bonus: afirmaciones de paz mental 📖 Guía: Plan de acción para mantener la claridad mental